Alimentação adequada evita doenças

Comer bem, não é comer muito, mas sim saber escolher os alimentos, principalmente para crianças. É importante que o recém-nascido tenha no leite materno, por seis meses, a sua principal fonte de alimentos, para que possa crescer sadio.

É fundamental que as mães não se deixem levar pela publicidade da indústria de alimento, dê o mais importante, onde ela é a única produtora, que é o leite materno.

Criança bem alimentada, nos seis primeiros meses de vida, cresce saudável e com um organismo resistente a uma série de doenças.

Por Cláudio “Botafogo” Messias

Foto: Lúcio Milanez